누런 이빨! 하얗게 되돌리는 방법!

안녕하세요 여러분~~

오늘은 누런색으로 변해버린 이빨을
하얗게 되돌리는 방법을 알아보려고 해요.

사람의 첫인상을 결정하는 데 중요한 요소 중 하나가
바로 치아인 것 같습니다.

아무리 이목구비가 빼어나고 옷을 잘 입는다고 해도

이야기를 할 때나 활짝 웃을 때 누런 치아가 보인다면
아무래도 좋은 인상이 반감될 수 밖에 없어요.

어떻게하면 되돌릴 수 있을까요?

함께 알아볼까요?

담배 자제 및 착색음식 피하기!

첫번째는 담배 자제 및 착색음식을 피하는 방법이에요.

카페인이나 담배는 치아를 누렇게 만드는 주범이에요.

이 외에도 콜라,사이다 등의 탄산음료, 사탕,과자,짜장면,
카레에 들어있는 강황가루, 도넛 등도
누렁니를 만드는 요인이에요.

하지만 이 모든 것을 뛰어넘어 가장 치아 착색에 치명적인
것은 역시 담배에요.

주변에 흡연가,애연가 분들의 치아 상태를 떠올려보시면

흰 치아를 가지고 계신 분은
거의 없다는 걸 느끼실 것이에요.

담배 안에 들어있는 타르가 이에 끼치는 영향은
다른 음식들과는 비교도 될 수 없을 정도로 압도적이에요.

따라서 기본적으로 담배를 자제하지 못하면
흰 치아를 가지는 것은 어려울 수 있어요.

다크초콜릿

두번째는 다크초콜릿이에요.

다크 초콜릿은 일반 초콜릿과는 다르게
카카오 함량이 높아요.

입 속에 있는 박테리아 증식을 억제하고,
불소도 들어있어 충치 예방에도 도움이 되요.

또한 이를 튼튼하게 해주는 효능도 있어요.

우유, 설탕 함유량이 높은 밀크 초콜릿은
치아 착색을유발하니 혼동하지 않도록 해요.

바나나껍질로 마사지하기

다음은 바나나껍질로 마사지하는 방법이에요.

바나나를 먹고 남은 껍질을
셀프미백 용으로 활용해볼 수도 있어요.

바나나 껍질은 산성을 띄기 때문에
이 겉 표면에 일주일에 한두번 정도
문질러주면 미백에 도움이 되요.

레몬즙으로 마사지하기

마지막은 레몬즙으로 마사지하는 방법이에요.

바나나 껍질보다 강한 산성을 띄고 있어서
이 겉 표면의 박테리아, 얼룩 제거에
도움이 될 수 있어요.

레몬즙을 그냥 묻히기 보다는 거즈에 살짝 묻혀
부드럽게 마사지해주는 게 좋아요.

강한 산성을 띄기 때문에 자주 하면
치아 겉표면이 녹을 수 있다는 단점이 있으나

일주일에 한두번 넉넉히 기간을 잡고 꾸준히 하면
좋은 셀프미백 방법이에요.

​오늘은 이렇게
누런 치아를 되돌리는 방법을 알아보았어요.

한 번씩 해보면 좋겠죠?