반응형 복통13 과식으로 인한 복통 대처방법! 안녕하세요 여러분~~ 여러분은 과식으로 인하여 복통을 느껴보신적이있나요? 오늘은 과식으로 인하여 생긴 복통을 어떻게 대처하면 좋은지 알아보려고 해요. 평소보다 과량의 음식물을 섭취하면 위가 무리하게 팽창해 소화장애를 겪을 수가 있어요. 고지방 음식이 들어가게 되면위산 분비가 촉진되는데 이때 식도 괄약근의 기능이 떨어지면서 역류성 식도염이 생길 수도 있답니다. 이런 과식 보통 어떻게 대처할까요? 휴식 첫번째는 편안한 휴식이에요. 먼저 속이 편해질 수 있도록 다른 음식을 먹지 말고, 위를 쉬게 해주어야 해요. 약에만 의존하는 것은 좋지 않아요. 운동과 스트레칭을 병행하며 충분히 휴식을 취해주세요. 배 찜질과 반신욕 두번째는 배의 찜질과 반신욕이에요. 배에 찜질을 통해서 아랫배를 따뜻하게 해주는 것도 방법이에.. 2021. 9. 30. 가운데 배 통증은 왜 있는 것일까요? 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 가운데 배 통증에 대하여 알아보려고 해요. 가운데 배 통증은 대부분은 체하였거나 소화불량이 되었을 때 그렇다고 생각 할 수 있어요. 그치만 다른 이유가 있을까요? 가운데 배 통증은 왜 일어날까요? 알아두면 좋겠죠? 스트레스 첫번째는 스트레스에요. 만약 최근에 극심한 스트레스를 겪어서 야식으로 기름진 음식을 먹고 잠에 들면 담에 독소가 쌓이면서 소화기관에 이상 증상이 나타날 수 있어요. 또 제 때 스트레스를 풀지 못하면 소화불량으로 이어질 수 있기 때문에 자신만의 스트레스 해소법을 찾고 규칙적인 생활 패턴을 유지하는 것이 좋아요. 기능성 소화불량 두번째는 기능성 소화불량이에요. 기능성 소화불량이란 복통과 쓰림 불쾌한 포만감 등이 만성적으로 나타나는 증상을 말해요. 이는 내시경 .. 2021. 9. 4. 자주 체하는 이유는 무엇일까요? 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 자주 체하는 이유를 알아보려고 해요. 혹시 음식을 먹기만해도 체하거나 정말 자주 체하시는분이 계신가요? 오늘 이 원인들을 알아보고 해소! 해결! 해보는 것도 좋겠죠? 음식은 우리에게 행복으로도 건강으로도 중요하기 때문에 체하지 않도록 주의하는 것이 좋겠죠? 스트레스 첫번째는 스트레스에요. 몸의 건강 기능에 이상이 없더라도 스트레스가 쌓이면 자주 체하는 이유 가 될 수 있어요. 이는 위장 기능이 약화되면서 자주 체할 수 있다는 것이에요. 특히 스트레스가 피로와 결합이 되면 스트레스 해소로 몸이 반응하게 되면서 소화 장애가 더 심하게 나타날 수 있어요. 이는 위염과 위궤양으로도 이어질 수 있기 때문에 각별히 주의하시길 바라요! 약물 오남용 두번째는 약물 오남용이에요. 만약 진통제.. 2021. 9. 2. 어질어질 멀미는 왜 하는 걸까요? 안녕하세요 여러분~~ 여러분은 차에 타면 멀미를 하시나요? 멀미는 흔하게 느낄 수 있어요. 없던 사람에게도 갑자기 생기기도 하며 심하면 토까지 이어지는 경우가 있죠. 이런 멀미는 왜 하는 것일까요? 오늘은 멀미에 대하여 알아보려고 해요. 한 번 알아볼까요? 멀미의 원인 멀미를 하는 이유는 무엇일까요? 몸이 규칙적, 불규칙적인 반동을 겪으며 흔들릴 때 겪는 증상으로 차, 배, 지하철 등 이동 수단을 탑승했을 때 자의와 관계없는 떨림, 수동적 움직임이 발생하는 것에 대해 전정감각, 시각적 자극 사이의 편차가 주된 멀미 원인으로 꼽혀요. 가장 많은 케이스는 평형 유지 기관인 전정신경계 이상으로 발생되는 것인데 이는 눈이 보이지 않는 사람 역시 해당 증상을 느낄 수 있다는 점에서 시각적인 이상반응보다는 신경계에.. 2021. 8. 30. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
