반응형 여름8 여름에 조심해야하는 두피! 탈모 관리 방법 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 여름철에 관리가 필요하고 조심해야하는 두피에 대하여 알아보려고 해요. 탈모는 정말 치명적인 질병이기에 예방하는 것이 좋아요. 두피는 관리해 주지 않으면 세균이 증식하여 뾰루지나 모낭염이 생기게 되고 심할 경우에는 탈모까지 유발될 수 있기 때문에 항상 신경 써주어야 해요. 바로 알아보러 가보실까요? 하루 한 번 머리 감고 잘 말려주기! 첫번째는 하루 한 번 머리 감고 잘 말려주어야 해요. 머리를 감아주지 않으면 탈모가 심해질 수 있어 하루에 한 번은 꼭 감아야 한다고 해요 머리를 감을 때는 충분히 거품을 낸 후 3분 동안 양손을 사용해 밑에서 위로, 바깥에서 안쪽으로 두피 마사지를 하며 감아주면 좋아요. 그리고 물은 살짝 미지근한 물로 감아서 노폐물이 잘 씻겨나갈 수 있게 해주.. 2021. 9. 9. 달달하고 향긋한 멜론 효능! 여러분 안녕하세요~~ 오늘은 달달하고 맛있는 멜론의 효능을 알아려고 해요. 사실 우리가 과일을 먹을 때 효능을 알고 먹지는 않지만 알아두면 더 재미있고 맛있게 먹을 수 있겠죠? 자 그렇다면 이런 멜론에는 어떤 효능이 있는지 볼까요? 비타민 A, C가 풍부! 첫번째 효능은 비타민 A, C가 풍부해요. 우리가 눈 건강과 피부, 피로회복에 좋은 영양소라고 알고 있는 비타민 A, C 영양성분이 풍부한 과일이에요. 맛있고 달콤한 과일인 멜론을 먹으면서 이런 영양소를 챙겨 볼 수 있으니 좋겠죠? 철분, 칼슘! 두번째는 철분, 칼슘이 들어있어요. 과일이지만 철분과 칼슘이 들어있어 빈혈 예방, 뼈 건강에도 도움이 돼요. 칼륨 함유량이 높아요! 세번째는 칼륨 함유량이 높다는점! 이칼륨이 나트륨을 배출 시켜 준다는 것응 .. 2021. 8. 13. 맛있는 수박 고르는 방법! 여러분 안녕하세요~~ 수박의 계절 여름에 달달하고 맛있는 수박을 고르는 방법을 잘 알고 계신가요? 마트에서 파는 수박은당도가 전부 다 다르고 잘못사게 된다면 달고 맛있는 수박을 먹을 수 없게 되죠. 그래서 오늘은!! 성공적인 수박을 고르는 방법을 알아보려고 해요! 바로 알아보러 가보실까요? 맛난 수박 고르는 방법 자 그렇다면 맛있는 수박은 어떻게 고를까요? 첫 번째 방법은 수박 겉면을 두드려보는 방법이에요. 이것은 수박이 어느 정도 익었는지를 파악할 수 있는 방법 중 하나에요. 수박이 잘 익었을수록 두드려보았을 때 통통, 똑똑의 고음 소리가 난다고 해요. 하지만 아직 덜 익은 수박의 경우 소리가 잘 나지 않거나 퉁퉁 거리는 소리가 나요. 보다 정확한 소리 구별은 주먹보다는 손바닥 으로 팡팡 쳐보는 것이 .. 2021. 8. 6. 햇빛 알레르기에 대하여 알아보기! 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 햇빛 알레르기에 대하여 알아보려고 해요. 햇빛 알레르기가 있으면 햇빛이 가장 심한 여름에 밖에 돌아 다닐 때 많은 어려움을 느끼기도 해요. 햇빛 알레르기가 있으면 정말 생활하는데 여러움이 많은 거 같아요. 자 그러면 바로 햇빛 알레르기에 대하여 알아보실까요~~?? 햇빛 알레르기 원인은 무엇일까?? 일단 햇빛 알레르기의 원인이 무엇인지부터 알아볼게요. 바깥에 있다 집에 들어오면 아마 팔에 두드러기 같은 게 생기는 경험을 할 수 있어요. 일반적으로 자외선을 받아 붉게 부어오른다거나 가려울 수 있는데 심하면 물집이 생기거나 발열, 머리 아픔이 동반될 수 있어요. 발생하는 요인은 햇빛으로 UVA, UVB 모두 문제를 일으킬 수 있기 때문에 태양이 강력한 여름과 자외선이 세지는 봄부터.. 2021. 6. 12. 이전 1 2 다음 반응형
