두통이나 편두통에 좋은 허브차!

여러분 안녕하세요~~

오늘은 두통이나 편두통이 심할 때
마시면 좋은 허브차를 알려드리려고 해요.

두통이 심할 때
약이 아닌 차로도 완화가 가능해요.

어떤 차를 마셔야하는지 모르시는분들이
굉장히 많을 거 같아서

오늘은 내용을 준비해보았어요!!

바로 알아보러 가보실까요?

생강차

첫번째는 생강차에요.

항 염증 및 항산화 특성으로 알려진 생강이
혈관 염증을 감소시켜 두통 증상을 완화시키는데
도움이 될수 있다는 증거가 있어요.

다음에는 향긋한 생강과 달콤한 감초를 넣고
생강차를 만들 필요가 있다는 것이에요.

이런 차를 마시면 두통을 완화하고 소화를 돕고
면역력을 한꺼번에 높일수 있어요.

페퍼민트 차

두번째는 페퍼민트 차에요.

페퍼민트 차는 두통과 편두통을 위한 훌륭한 선택이에요.

페퍼민트의 활성 성분인 멘톨은 긴장성 두통과 연관된
통증을 줄이는것으로 알려져 있아여.

증상을 완화하기 위해 페퍼민트 차를
시도해 볼 필요가 있어요.

버드나무 껍질 차

다음은 버드나무 껍질 차에요.

두통 완화를 위해 버드나무 껍질이 도움이 돼요.

고대부터 통증 치료제로 사용되어 왔아여.

하지만 버드나무 껍질은 아스피린과 같은 일반 의약품과
처방 혈액 희석제를 방해하기 때문에

이를 복용한다면 버드나무 껍질을 피해야 해요.

그것이 아니라면 버드나무 껍질과 생강이 혼합되어
강력한 항염 작용을 하는 이 고대 요법을
시도해 볼 필요가 있어요.

국화차

마지막은 국화차에요.

국화는 중국 의학에서 치료에 사용 돼요.

수세기전의 치료법인 국화차에는
강력한 항산화제로 알려진
안토시아닌이 많이 들어 있아요.

특히 무농약으로 재배한 국화를 이용해 볼 필요가 있어요.

국화차는 무 카페인과 은은한 향기로 잠자리에
들기전의 완벽한 음료가 될수 있어요.

오늘은 이렇게 두통과 편두통에 좋은
허브차를 알아보았어요.

두통이나 편두통이 있을 때 마셔보면 좋겠죠?