반응형 생선4 관리하면 좋은 치아! 치아에 좋은 음식은? 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 치아에 좋은 음식을 알아보려고 해요. 치아는 정말 우리에게 중요해요. 음식을 씹는데도 많은 도움을 주죠. 이런 치아가 상해 아프면 음식을 먹는 즐거움을 느낄수가 없다는점 ㅠㅠ ! 치아에는 어떤 음식들이 좋을까요? 한 번 알아볼까요? 충치 예방에 좋은 치즈와 우유 첫번째는 치즈와 우유에요. 설탕을 많이 포함한 음식을 섭취하면 치구에 세균이 설탕을 분해하면서 산을 발생시키는데 이는 충치의 가장 큰 원인이에요. 이러한 산성을 중화시키는 것이 인산염과 칼슘과 같은 성분이며 치즈와 우유에 많이 함유되어 있어요. 또한 우유에는 비타민D가 많이 함유되어 있는데 상아질과 잇몸머리 부분을 감싸고 있는 '에나멜'을 보호하고 치아와 뼈를 강화시키는 역할을 해요. 치즈와 우유 대신 두유로도 대체 .. 2021. 9. 16. 올바른 음식 보관 방법 알아보기! 안녕하세요 여러분~~ 여러분은 음식을 보통 어떻게 보관하고 계신가요 오늘은 음식을 올바르게 보관하는 방법을 알아보려고 해요. 음식을 어떻게 보관해야 좋을까요? 알아두면 여러모로 사용하기 좋을 거 같아요! 바로 알아보러 가보실까요? 우유 첫번째는 우유에요. 우유는 찬물에 몇 방울 떨어트려서 상했는지 구분할 수 있어요. 찬물에 우유를 떨어트렸을 때 우유가 가라앉은 후 퍼진다면 상하지 않은 우유지만 만약 우유가 물에 닿자마자 퍼진다면 우유가 변질됐다고 볼 수 있어요. 우유의 올바른 보관법은 냉장고 뒤쪽에 보관하는 방법이에요. 냉장고 앞쪽에 보관하게 되면 냉장고 문을 열 때마다 따뜻한 공기에 노출되어 우유가 더 빨리 상할 수 있어요. 물론 미개봉 상태일 땐 유통기한만 지킨다면 냉장고 어디에 보관하든 상관답니다... 2021. 9. 13. 설사할때 도움이 되는 음식!! 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 설사할때 도움이 되는 음식에 대하여 알아보려고 해요. 설사할 때 아무것도 먹지 말아야지 하시는 분들이 많은데 아무것도 먹지 않으면 기력도 딸리고 심한 경우에는 쓰러질 수가 있어요. 그렇다면 무엇을 먹어야 안전할까요? 바로 알아보러 가실까요? 쌀죽 첫번째 음식은 쌀죽이에요. 혹시라도 현재 복통이 있고 설사를 하고 있다면 추가적인 문제를 일으키지 않게 체내 영양분을 공급해 주는 죽을 권해드려요. 사실 장염이 의심되면 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 그러나 이렇게 되면 일을 할 때 몸에 힘이 다 빠져나가 아무것도 할 수 없기 때문에 보충해야 해요. 이때 죽을 먹는다면 이를 도와줄 수 있어요. 부드러워 속을 편하게 만들어줄 수 있습니다. 그러므로 하루 정도는 먹어주면서 지쳐있는 .. 2021. 6. 7. 식중독과 다른 비브리오 패혈증에 대하여알아보자! 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 여름철에 걸리는 질병 중 하나린 비브리오 패혈증에 대하여 알아보려고 해요. 흔히 식중독과 함께 헷갈려하시는 분들이 많아서 준비를 해보았어요. 이런 질병들은 알아두고 예방하면 제일 좋겠죠? 자 그러면 바로 알아볼까요~~? 비브리오 패혈증 무엇일까? 비브리오 패혈증은 주로 여름에 많이 발생하는데 비브리오 패혈증이 무엇일까요? 간단하게 말하자면 비브리오 패혈증은 비브리오 불니피쿠스라는 패혈증 균에 감염이 되서 발생하는 질병을 말해요. 비브리오 패혈증 증상은 무엇일까? 그렇다면 브리비오 패혈증의 증상에는 무엇이 있을까요? 해산물에 노출 되고 24시간 이내에 갑작스럽게 춥고 떨리거나, 열이나고 힘이 쫙 빠지고, 전신이 쇠약해짐을 느끼고, 복통과 설사 구토 증상, 하체에 통증이 생기고 .. 2021. 6. 2. 이전 1 다음 반응형
