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공포증의 종류를 알아보자 || #1 안녕하세요 여러분 ~~~ 오늘은 공포증에 대하여 이야기를 해보려고 해요!! 흔히 알고 있는건 고소공포증, 광장 공포증 폐소 공포증 등이 있어요. 오늘은 그래서 흔히 겪는 공포증들을 몇가지 이야기 해보려고 해요!! 자 ~~ 그러면 바로 가보실까요 ~~ ?? 첫번째 공포증은 높을 곳을 무서워하는 고소공포증이에요. 의학적으로 진단하는 고소공포증은 단순히 높은 곳을 두려워하는 수준을 뛰어넘는 것이에요. 고소공포증 환자들은 대부분의 사람들이 안전하다고 생각하는 높이에서도 마치 번지점프대에 올라선 것처럼 극도의 불안 증세를 보여요. 아래로 떨어질 가능성이 전혀 없다는 것을 충분히 알면서도 건물의 고층에 있다는 것 자체로 불안과 두려움을 느끼게 되요. 바깥 풍경이 보이는 유리벽 엘리베이터를 탈 때도 이성적으로는 안전.. 2021. 5. 21.
잠 깨는 방법!! 안녕하세요 여러분 ~~ 오늘 비가 올락 말락 하더라구요... 빗방울이 떨어져도 이게 비가 오는건가 싶을 정도... 자 ~~ 오늘 제가 준비한 이야기는 바로 바로 ~~ 잠 깨는 방법이에요!! 시험공부나 야근 그리고 혹은 자면 안되는 상황이 있는데 마구 마구 졸릴 때... 생각만해도 곤란한 상황이죠 ㅠㅅㅠ 그래서 오늘은 잠 깨는 방법을 알아보려고 해요!! 자 그럼 바로 가보실까요 ?? 첫번째는 찬 물로 세수하기!! 가장 고전적인 방법이긴 하지만 그만큼 효과가 좋은 것이 찬물 세수 인데요!! 학생들이나 시험기간에 많이들 사용하는데 찬물로 같이 머리까지 감으면 더 큰 효과를 볼 수 있겠죠?! 두번째는 레몬 섭취하기!! 음식으로도 잠을 달아나게 하는 방법도 있어요. 신맛을 자랑하는 레몬!! 껍질을 제거 후 생으로.. 2021. 5. 20.
여름철 식중독에 대하여 안녕하세요 여러분 ~~ 오늘은 곧 오는 여름철에 식중독은 짝꿍이죠... 식중독에 걸리면 진짜 죽을 정도로 아프다는건 저만 느껴본 것이 아니겠죠? 오늘은 바로 그녀석 식중독에 대하여 알아보려고 해요!! 여름에 식중독이 잘 오는 만큼 잘 알고 예방해야겠죠? 자 그렇다면 긴 말 없이 바로 식중독에 대하여 이야기 해보도록 하겠습니다!!! 식중독은 무엇일까? 일단 식중독이란 무엇일까요? 식중독이란 식품의 섭취에 연관된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생했거나 발생한 것으로 판단되는 감염성 또는 독소형 질환(식품위생법 제2조 제14호)을 말합니다. 쉽게 이야기 하면 자연독이나 유해물질이 함유된 음식물을 섭취함으로써 생기는 급성 또는 만성적인 질환입니다. 그렇다면 원인은 무엇일까요? 식중독의 증상은? .. 2021. 5. 19.
위염에 대해서 안녕하세요 여러분~~ 오늘 날씨가 쌀쌀하더라고요 ㅠㅅㅠ 역시 비가 오고난 다음날은 날씨가 이렇게 쌀쌀한 거 같아요. 장마도 아직 오지 않았는데 벌써부터 비가 이렇게 오다니 ㅜㅜ 장마가 벌써부터 두려워지네요 ... 오늘 제가 여러분과 이야기 할 주제는 바로 위염입니다. 위염에 대하여 오늘 한 번 알아볼까요? 위염은 뭘까? 위염은 쉽게 말하자면 위점막에 생기는 염증을 말해요. 좀 더 풀어서 말하면 위염이란 흔히 소화가 안되고 상복부가 불편한 상태를 총칭하기도 하며, 일반적으로 ‘체했다’라고 표현하는 상태가 모두 위염이라고 할 수 있어요. 위염에는 소화성 궤양, 좁은 의미의 위염과 같은 기질적 병변이 있는 경우뿐만 아니라 과민성대장, 비궤양성 소화불량과 같은 기능성 위장 장애도 모두 포함해요. 원래 위염의 정.. 2021. 5. 18.
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