장이 꼬일때 증상에 대하여 알아보기!

여러분 안녕하세요~~

오늘은 장 꼬임이 있을 때 일어나는 증상을
알려드리려고 해요.

정말 장난 아니게 아프다고 하더라고요.

원인을 알면 대처가 가능하다는 사실!!

장이 꼬일때 어떤 증상이 있을지
알아볼까요?

장꼬임 증상 원인!

장꼬임이 있을 때 증상은 어떨까요?

원인도 같이 알아볼까요?

첫번째는 장폐색이에요.

먼저 장이 꼬이는 통증이나타나는 원인으로 장폐색을
의심해볼 필요가 있어요.

장폐색은 소장이나 대장의일부분이 다양한 이유들로 인해
부분적으로 혹은 아예 막혀버리게
되면서 장 내의 음식물이나 소화액, 가스 등이
앞으로 빠져나가지 못하게 돼서 발생해요.

그렇게 변이나 가스가 장내에계속해서 머물게 되면서
생기게 되는 증상을 말해요.

이 장폐색의 원인은 크게 두가지로 나뉠 수 있어요.

장관이 기계적으로 막힌 경우 이러한 경우는
장의 통과장애가 일어나 나타나게 돼요.

대장암 등으로 인하여 장의 관이 막히게 되거나
탈장이 심하거나 오래 되었을 경우 장관이막히게 되는데
이 때 장간의 일부분이꼬이게 되어 매듭이 생기게 되는 등
다양한 증상으로 나타날 수 있어요.


다음은 장관의 운동이 마비된 경우
장관의 운동이 마비된 경우는
장 이외에 있는 부분에서 나타난
장애의 영향을 받게 됐을 때 나타내요.

급성 췌장염이나 급성 담낭염, 복부의 외상 등등 복막 부분에
큰 자극이 발생한 경우 등 다양한 원인들로 인하여
나타나게 되는 장폐색을 말해요.

이러한 장폐색이 오래 진행이 되는
경우라면 위장관이나 췌장에서분비된 소화액이 장에서
흡수되지 못하게 된답니다.

이렇게 장내에 계속해서 머물게 될 경우 수분이나 전해질이
부족하게 되기 때문에 쇼크나 기절까지
나타날 수 있는 위험성이 있어요.

그렇기 때문에 정확한 증상과
원인을 잘 파악해주는 것이 중요하다는 점!!

만약 장꼬임 증상이 오랫동안 지속되고 있는 경우라면
반드시 병원에 내원해 정확한 검사를
받아보는 것이 가장 쉽고 빠르며 좋은 방법이에요.

두번째는 식습관 문제이에요.

식습관 문제에 의해 장꼬임 증상이
나타나는 경우가 있어요.

식습관의 문화가 서구화가 되고
고칼로리, 고지방, 인스턴트, 기름진 음식 등을 즐겨 먹게
되면서 장이이를 받아들이지 못하여
장꼬임 증상이 나타나는 것이지요.

이 때 자극적인 음식을 많이 섭취하게
될 경우 장이 평상시보다 많이
움직이기 때문에 장이 꼬이게 되면서
복통이 발생할 수 있답니다.

평소 장이 약한 사람들의 경우에는 기름진 음식이나
맵고 자극적인 음식 음주 등을 피해주는 것이 도움이 되며
식이 섬유가 많이 함유되어 있는 음식을 섭취해주거나
충분한수분을 섭취해주는 것이 좋아요.

세번째는 생활습관이에요.

생활습관이 올바르지 않다면
장꼬임 증상이 발생할 수 있어요.

특히 현대인은 바쁘다는 이유로 운동을 할 시간이
없을 뿐만 아니라 하루 종일 앉아서 일을 하는
경우가 대부분이기 때문에 장 운동을 활발하게 할 수 있는
가벼운 운동조차 할 수 있는시간이 없는 것이 문제가 돼요.

이렇게 평소 운동을 하지않을 경우 장꼬임 증상이
많이 발생할 수 있어요!

만약 평소 운동할 시간이 나지 않는다면
일을 할 때라도 잠깐씩 일어나 가볍게 스트레칭을 해주는
것만으로도 도움이 돼요.

만약 운동을 전혀 하지 않는다면
뼈와 근육 건강에도 문제가 발생할 뿐만 아니라
체내 건강 역시 악화되기 때문에 평상시에
조금이라도 운동을 통해 굳어 있는 몸을 풀어주는 것이
매우 중요해요.

장꼬임의 증상을 완화 방법을 알아볼까요?

먼저 장꼬임 증상이 발생하게 될 경우에는 음식 섭취량을
줄여주는 것이 좋아요.

그리고 만약 설사를 앓고 있다면 설사 때문에
수분이 많이 빠져나가서 탈수 증상이 나타날 가능성이
있기 때문에, 따뜻한 보리차나 이온음료 등을
꾸준하게 섭취해 수분이 몸 밖으로 빠져나가는 것을
막아주는 것도 좋은 방법 중 하나이에요.

조금씩 증상이 좋아지기시작할 경우 음식량을 조금씩
늘려주는 것이 좋고, 소화되기 좋은 섬유질 식품
위주로 섭취해주는 것도 도움이 돼요.

하지만 장꼬임 증상이 어느 정도 완화가 됐다고 해서
바로 자극적인 음식을 먹게 된다면 다시 재발이 될 가능성이 높으니 주의하세요!!

그렇기 때문에 며칠 동안은 최대한 자극이 없고
부드러운 음식이나 소화가 잘 될 수 있는 음식을 섭취하여
장에 무리가 가지 않도록 해주는 것이 중요해요.

또한 장꼬임 증상이 나타났을 경우에는 충분한 휴식을
취해주는 것도 좋은 방법이 될 수 있어요.

이 때 외출은 최대한 삼가고 충분한 숙면을
취해 주는 것이 좋으니 건강에 유의하시는 것이 좋아요!

모두 장꼬임!
조심하시는 게 좋겠죠?