우울증에 대해 알아보기!

안녕하세요 여러분~~

오늘은 마음의 감기라고도 부르는 우울증을
이야기 하려고 해요.

우울증은 사실 누구에게나 쉽게 올 수 있는
마음의 병이기에 잘 들어보셨을겁니다.

우울증이라는 단어는 많이 들어봤어도
어떤 증상들이 있는지 잘 모르시는 분들이 많아요.

그래서 자신이 우울증에 걸린지도 모르는체
살아가는 경우가 아주 많답니다.

그래서 오늘은 그 우울증에 대하여 알아보려고 해요.

일단 우울증이 무엇인지부터 알아볼까요?

우울증은 흔한 정신질환으로 마음의 감기라고도 말해요
그러나 우울증은 성적저하, 대인관계의 문제, 휴학 등
여러 가지 문제를 야기할 수 있으며
심한 경우 자살이라는 심각한 결과에 이를 수 있는
뇌질환입니다.

쉽게 말해서 정신적으로 매우 우울한 상태가
지속되며 여러가지 문제점을 가지고 온다고
보시면 될 거 같아요.

그렇다면 우울증의 원인과 증상은 뭘까요?

일단 우울증의 원인에는 여러가지가 있어요.
생물학적인 원인이나 유전적 원인일 수도 있고
생활 및 환경 스트레스와 신체적 질환 및 약물로도
우울증이 생길 수 있어요.

하지만 보통의 원인은 바로
생활 및 환경 스트레스에서 많이 발생한다고 합니다.

우울증의 초기 증상에는
우울감이 지속되고 의욕과 흥미가 모두 저하되고
불면증 같은 수면장애가 생기기도 하고
식욕이 떨어지고 일상생활 속에서 기능도 저하되요.

이유 없는 두통, 소화장애, 설명할 수 없는통증을
겪는 등의 신체 증상을 경험할 수 있습니다.

이러다 우울증이 점점 심해지면 자해나 자살처럼
정말 위험한 상황을 불러옵니다.

그렇다면 우울증 치료는 어떻게 진행될까요?

사실 우울증 치료는 병원에서의 약물 치료나
상담을 동반하여 하기도 합니다.

하지만 무엇보다도 자신이 노력하고 극복하지 않으면
결코 치료가 불가능 합니다.

우울증은 자신이 극복해나가면 치료가 가능한
마음의 병입니다.

어렵지만 조금씩 해본다면 어느순간 우울감에서
벗어나는 날이 와요.

오늘은 이렇게 우울증에 대하여 알아보았어요.

우울증은 정말 마음 아픈 질병 중에 하나가 아닐까요?

스스로 견디고 이겨내며 더욱 단단하고 행복한 사람이
되었으면 하는 마음입니다!!