반응형 니코틴3 여름 과일! 복숭아의 효능 탐구! 여러분 안녕하세요~~ 여러분은 복숭아를 좋아하시나요? 오늘은 여름의 향긋한 과일인 복숭아의 효능을 알아보려고 해요. 모르고 맛으로만 먹던 과일 복숭아는 어떤 효능을 가지고 있을까요? 자 그럼 다 같이 알아볼까요? 피부미용 노화방지 첫번째는 피부미용 노화방지에요. 복숭아에는 베타카로틴, 비타민C, 펙틴질이 풍부하게 함유되어 있어요. 이는 피부 손상을 막아주고 피부를 건강하게 유지하는데 도움을 줘요. 이중 베타카로틴 성분은 노화 방지에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있어요. 베타카로틴뿐만 아니라 복숭아 껍질에 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있고 이 폴리페놀 성분은 노화 방지에 탁월한 효과가 있어요. 이런 이유에서 복숭아를 깎아 먹기보다는 깨끗이 씻어 껍질도 함께 먹는 것이 좋아요. 다이어트 다음은 다이어트에.. 2021. 7. 23. 금연은 이렇게 해보자!! 안녕하세요 여러분!! 담배의 대해 알아봤던 글이 정말 많은분들이 봐주셨다고요!! 그래서 제가 오늘 준비해온 이야기는 바로바로 ~~ 금연입니다!! 금연은 어떻게 해야할까요?? 금연을 조금 더 효과적으로 할 수 있도록 알아보도록 해요!! 금연이란? 자 그렇다면 금연은 어떤 것을 말하는 것일까요? 금연은 흡연을 중단하는 행위를 말합니다. 의학적으로는 NICOTINE 의존 상태에서 벗어나는 것을 뜻하는 용어랍니다. 말 그래도 담배를 피지 않는 행동이라고 보시면 되요!! 금연효과 4가지!! 금연의 효과는 크게 4가지가 있어요. 첫번째는 각종 암 발병률 저하! 두번째는 기침과 가래현상 없어짐! 세번째는 몸에서 나는 니코틴 냄새가 없어짐! 마지막 네번째는 안구 건강! 이렇게 금연을 햐면 볼 수 있는 효과가 무려!!!.. 2021. 5. 25. 담배의 위험성 안녕하세요 여러분 ~~ 오늘은 비가 정말 많이 왔어요. 나의 황금 같은 주말이 비에 망쳐지다니...!!! 자자 오늘 이야기 할 주제는 바로 바로 ~~~ 담배의 위험성이에요!! 모두가 다 잘 알고는 있지만 언제 이야기 해도 도움이 되는 이야기이죠. 그러면 긴 말 필요없이 바로 이야기를 해볼까요? 담배는 어디서부터 왔을까? 짧게 말하자면 담배는 마야인들이 종교의식으로 사용하기 위해 처음 사용됐다고 전해지며 1492년 크리스토퍼 콜럼버스의 아메리카 원정을 계기로 전 세계로 확산되었다고 해요. 조금 길게 말하자면 담배는 기원전부터 중남미 대륙에 야생종으로 분포되어 있었고, 고대 마야인들이 종교의식에 사용하기 위해 사용한 이후 아메리카 대륙 곳곳으로 확산되었다. 그러다 1492년 크리스토퍼 콜럼버스가 아메리카 대.. 2021. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
