반응형 혈액순환2 몸이 붓는 이유를 알아보아요! 여러분 안녕하세요~~ 여러분은 몸이 붓던 적이 있나요? 몸은 왜 붓는 걸까요? 몸이 붓는 것은 우리 몸이 일종의 신호를 보내는 것이기 때문에 반복적으로 나타난다면 몸이 붓는 이유를 정확하게 파악해야 해요. 그래서 오늘은 몸이 붓는 이유에 대해서 자세히 알아보도록 할게요! 나트륨 섭취! 첫번째는 나트륨 섭취에요. 전날 라면을 먹고 잠을 자면 다음날 얼굴이 퉁퉁 부었던 경험 한 번쯤을 있었을 거예요. 이렇게 자기 전에 나트륨을 섭취하면 체내에 나트륨 농도를 맞추기 위해서 체액 양이 늘어나게 돼요. 이론 인해 붓기가 생기는 것은 물론이고 다른 질환을 유발할 수 있기 때문에 나트륨 섭취를 조절해야 해요. 두번째는 혈액순환 장애 때문이에요. 혈액순환이 몸 전체로 순환이 되어야 하는데 순환이 제대로 되지 않으면 몸.. 2021. 7. 12. 왼쪽 방향으로 잠을 자야하는 이유! 여러분 안녕하세요~~ 여러분 잠은 왼쪽 방향으로 자야 좋다는 사실을 알고 계시나요? 오늘은 왼쪽 방향으로 잠을 자야하는 이유를 알려드리려고 해요. 왼쪽으로 자면 어떤 좋은점들이 있을까요? 역류성 식도염과 소화불량 예방! 첫번째는 역류성 식도염과 소화불량 예방에 도움을 줘요. 아침에 일어났을 때 속이 쓰리거나 역류성 식도염을 앓고 있다면 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋아요. 왼쪽으로 자면 위액 역류 현상을 줄일 수 있어요. 위는 우리 몸의 왼쪽에 있다는 사실! 반대로 오른쪽으로 누워 자게 되면 위액이 식도를 타고 역류하면서 식도 괄약근이 이완돼요. 그러면 아침에 일어났을 때 속쓰림 현상이 나타나요. 또 소화가 잘 안되는 분들도 마찬가지에요. 소화 효소와 호르몬을 분비하는 췌장도 위의 뒤쪽, 즉 우리 몸의 왼쪽.. 2021. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
