반응형 햄2 장수하기에 좋지 않은 음식! 안녕하세요 여러분~~ 대부분의 사람들은 장수하기를 원해요. 오래 살고 싶고 행복하게 살고 싶어해요. 그치만 우리의 식습관, 생활습관이 이런 장수에 좋지 않은 영향이 있을 수 있어요. 그래서 오늘은 그 중에서도 장수하기에 좋지 않은 음식들을 모아보았어요. 아예 안 먹을 수는 없지만 알아두면 좋겠죠? 탄산음료 첫번째는 탄산음료에요. 탄산 음료는 영양가는 없고 칼로리만 높다는걸 누구나 알고 있는 사실이기도 해요. 하루에 한두잔의 탄산음료를 소비하더라도 거기엔 설탕이 많이 들어 있어 제 2형 당뇨병과도 연관이 깊어요. 목이 마를때 탄산음료를 마시더라도 실제로 몸에 수분은 공급되지 않기 때문에 탄산 음료 대신 물을 마시는것이 좋아요. 마가린 두번째는 마가린이에요. 경화 식물성 오일로 만든 마가린은 인공적인 색과 .. 2021. 9. 8. 의사들이 꺼려하는 음식이 있다고? 여러분 안녕하세요~ 여러분 그 사실을 알고 계신가요? 의사들이 꺼려하거나 먹지 않는 음식이 있다고 해요. 물론 모든 의사에게 포함되는 것은 아니라는 사실!! 의사라고 하여서 꼭 나쁜 모든 음식을 안 드시는 것은 아니에요. 하지만 그 중에서도 안 먹는 음식이 있다고 해요. 그것들이 무엇인지 오늘 한 번 알아볼까요? 햄, 소시지 첫번째는 햄, 소시지에요. 짭짤한 맛의 햄, 소시지, 베이컨과 같은 가공육은 누구나 좋아하는 식품이지만 의사들은 가장 영양이 적은 동물의 부산물이라고 말할 정도로 요주의 식품이라고 해요. 지방이 많이 함유돼있고, 콜레스테롤 수치도 높고, 보관기간을 늘리기 위해 방부제를 첨가한다고 해요. 아이스크림 두번째는 아이스크림이에요. 인간에게 주어진 최악의 음식이라고 말할 정도로 다량의 합성착.. 2021. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
