반응형 치아2 누런 이빨! 하얗게 되돌리는 방법! 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 누런색으로 변해버린 이빨을 하얗게 되돌리는 방법을 알아보려고 해요. 사람의 첫인상을 결정하는 데 중요한 요소 중 하나가 바로 치아인 것 같습니다. 아무리 이목구비가 빼어나고 옷을 잘 입는다고 해도 이야기를 할 때나 활짝 웃을 때 누런 치아가 보인다면 아무래도 좋은 인상이 반감될 수 밖에 없어요. 어떻게하면 되돌릴 수 있을까요? 함께 알아볼까요? 담배 자제 및 착색음식 피하기! 첫번째는 담배 자제 및 착색음식을 피하는 방법이에요. 카페인이나 담배는 치아를 누렇게 만드는 주범이에요. 이 외에도 콜라,사이다 등의 탄산음료, 사탕,과자,짜장면, 카레에 들어있는 강황가루, 도넛 등도 누렁니를 만드는 요인이에요. 하지만 이 모든 것을 뛰어넘어 가장 치아 착색에 치명적인 것은 역시 담배에.. 2021. 10. 4. 관리하면 좋은 치아! 치아에 좋은 음식은? 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 치아에 좋은 음식을 알아보려고 해요. 치아는 정말 우리에게 중요해요. 음식을 씹는데도 많은 도움을 주죠. 이런 치아가 상해 아프면 음식을 먹는 즐거움을 느낄수가 없다는점 ㅠㅠ ! 치아에는 어떤 음식들이 좋을까요? 한 번 알아볼까요? 충치 예방에 좋은 치즈와 우유 첫번째는 치즈와 우유에요. 설탕을 많이 포함한 음식을 섭취하면 치구에 세균이 설탕을 분해하면서 산을 발생시키는데 이는 충치의 가장 큰 원인이에요. 이러한 산성을 중화시키는 것이 인산염과 칼슘과 같은 성분이며 치즈와 우유에 많이 함유되어 있어요. 또한 우유에는 비타민D가 많이 함유되어 있는데 상아질과 잇몸머리 부분을 감싸고 있는 '에나멜'을 보호하고 치아와 뼈를 강화시키는 역할을 해요. 치즈와 우유 대신 두유로도 대체 .. 2021. 9. 16. 이전 1 다음 반응형
