반응형 약물2 피곤한 스트레스! 불면증의 증상과 원인! 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 피곤함과 스트레스 끝판왕 불면증에 대하여 알아보려고 해요. 불면증이 있으면 잠도 못자고 스트레스는 쌓이고 예민해지고 여러모로 생활속에 문제가 되요. 이런 불면증! 어떤 증상과 원인을 가지고 있을까요? 알아두고 예방하고 치료하는 것이 좋겠죠? 잠은 하루의 끝이자 하루의 시작 문인 만큼 중요하기에 꼭 치료하는 것이 좋아요. 그럼 알아보러 가보실까요? 불면증은? 일단 불면증이 무엇인지 알아야겠죠? 불면증이란 수면 장애를 지칭하는 용어로 잠을 잘 수 있는 환경과 시간이 주어졌음에도 수면의 양과 질이 저하되는 것을 말해요. 잠자리에 들었으나 30분 이상 잠이 들기가 어려운 입면 장애 및 수면 중 잦은 빈도로 깨어나거나 기상 시간이 너무 이른 수면 유지 장애를 포함해요. 불면증 원인 불.. 2021. 9. 18. 자주 체하는 이유는 무엇일까요? 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 자주 체하는 이유를 알아보려고 해요. 혹시 음식을 먹기만해도 체하거나 정말 자주 체하시는분이 계신가요? 오늘 이 원인들을 알아보고 해소! 해결! 해보는 것도 좋겠죠? 음식은 우리에게 행복으로도 건강으로도 중요하기 때문에 체하지 않도록 주의하는 것이 좋겠죠? 스트레스 첫번째는 스트레스에요. 몸의 건강 기능에 이상이 없더라도 스트레스가 쌓이면 자주 체하는 이유 가 될 수 있어요. 이는 위장 기능이 약화되면서 자주 체할 수 있다는 것이에요. 특히 스트레스가 피로와 결합이 되면 스트레스 해소로 몸이 반응하게 되면서 소화 장애가 더 심하게 나타날 수 있어요. 이는 위염과 위궤양으로도 이어질 수 있기 때문에 각별히 주의하시길 바라요! 약물 오남용 두번째는 약물 오남용이에요. 만약 진통제.. 2021. 9. 2. 이전 1 다음 반응형
