반응형 수면부족2 힘이 빠지는 무기력증! 왜 발생할까요? 안녕하세요 여러분~~ 오늘은 무기력증에 대하여 알아보려고 해요. 이유없이 몸이 축 쳐지고 무기력해진다면 원인이 무엇일까요? 여기서 무기력증은 신체적, 정신적 작업에 대한 에너지와 동기부여와 관련된 일반적인 피로 누적 상태를 말해요. 간혹 근본적인 건강 상태가 장기적인 무기력과 피로감을 유발할 수도 있어요. 이런 무기력증 함께 알아볼까요? 무기력증 원인! 무기력증의 원인은 무엇으로 발생할까요? 일시적인 피로 상태에서 만성적인 건강 상태에 이르기까지 무기력증 원인은 여러 가지가 있어요. 무기력은 주관적인 증상이며 이는 개인마다 다르게 측정하고 느끼게 되요. 이 때문에 증상을 테스트할 수 있는 구체적인 방법이 없어요. 일반적인 무기력증 원인은 이렇습니다! - 과로 - 스트레스 - 상해 - 운동 부족 - 약물 .. 2021. 9. 28. 왼쪽 방향으로 잠을 자야하는 이유! 여러분 안녕하세요~~ 여러분 잠은 왼쪽 방향으로 자야 좋다는 사실을 알고 계시나요? 오늘은 왼쪽 방향으로 잠을 자야하는 이유를 알려드리려고 해요. 왼쪽으로 자면 어떤 좋은점들이 있을까요? 역류성 식도염과 소화불량 예방! 첫번째는 역류성 식도염과 소화불량 예방에 도움을 줘요. 아침에 일어났을 때 속이 쓰리거나 역류성 식도염을 앓고 있다면 왼쪽으로 누워 자는 것이 좋아요. 왼쪽으로 자면 위액 역류 현상을 줄일 수 있어요. 위는 우리 몸의 왼쪽에 있다는 사실! 반대로 오른쪽으로 누워 자게 되면 위액이 식도를 타고 역류하면서 식도 괄약근이 이완돼요. 그러면 아침에 일어났을 때 속쓰림 현상이 나타나요. 또 소화가 잘 안되는 분들도 마찬가지에요. 소화 효소와 호르몬을 분비하는 췌장도 위의 뒤쪽, 즉 우리 몸의 왼쪽.. 2021. 6. 20. 이전 1 다음 반응형
