반응형 과식2 과식으로 인한 복통 대처방법! 안녕하세요 여러분~~ 여러분은 과식으로 인하여 복통을 느껴보신적이있나요? 오늘은 과식으로 인하여 생긴 복통을 어떻게 대처하면 좋은지 알아보려고 해요. 평소보다 과량의 음식물을 섭취하면 위가 무리하게 팽창해 소화장애를 겪을 수가 있어요. 고지방 음식이 들어가게 되면위산 분비가 촉진되는데 이때 식도 괄약근의 기능이 떨어지면서 역류성 식도염이 생길 수도 있답니다. 이런 과식 보통 어떻게 대처할까요? 휴식 첫번째는 편안한 휴식이에요. 먼저 속이 편해질 수 있도록 다른 음식을 먹지 말고, 위를 쉬게 해주어야 해요. 약에만 의존하는 것은 좋지 않아요. 운동과 스트레칭을 병행하며 충분히 휴식을 취해주세요. 배 찜질과 반신욕 두번째는 배의 찜질과 반신욕이에요. 배에 찜질을 통해서 아랫배를 따뜻하게 해주는 것도 방법이에.. 2021. 9. 30. 위염에 대해서 안녕하세요 여러분~~ 오늘 날씨가 쌀쌀하더라고요 ㅠㅅㅠ 역시 비가 오고난 다음날은 날씨가 이렇게 쌀쌀한 거 같아요. 장마도 아직 오지 않았는데 벌써부터 비가 이렇게 오다니 ㅜㅜ 장마가 벌써부터 두려워지네요 ... 오늘 제가 여러분과 이야기 할 주제는 바로 위염입니다. 위염에 대하여 오늘 한 번 알아볼까요? 위염은 뭘까? 위염은 쉽게 말하자면 위점막에 생기는 염증을 말해요. 좀 더 풀어서 말하면 위염이란 흔히 소화가 안되고 상복부가 불편한 상태를 총칭하기도 하며, 일반적으로 ‘체했다’라고 표현하는 상태가 모두 위염이라고 할 수 있어요. 위염에는 소화성 궤양, 좁은 의미의 위염과 같은 기질적 병변이 있는 경우뿐만 아니라 과민성대장, 비궤양성 소화불량과 같은 기능성 위장 장애도 모두 포함해요. 원래 위염의 정.. 2021. 5. 18. 이전 1 다음 반응형
