반응형 호박잎효능1 호박잎에 대하여 알아보기! 안녕하세요 여러분~~ 여러분! 호박잎을 드셔보신적이 있나요? 호박잎의 제철은 보통 7월~8월이에요. 반찬으로 먹을 때는 기왕이면 질기지 않게 잎이 연하면서 연한 녹색, 어린 순이 달린 것이 훨씬 맛있고 식감이 좋으니 참고하세요! 자 그렇다면 호박잎은 어떤 효능이 있는지 알아볼까요? 비타민 A 첫번째는 비타민 A 에요. 호박잎 효능 첫 번째는 눈 건강에 좋다는 비타민 A가 풍부하다는 것이에요. 요즘 스마트폰이나 온라인 수업, 재택근무 등으로 피로해진 눈을 위해 많이 챙겨 먹는 성분이 아닐까 싶어요! 베타카로틴 두번째는 베타카로틴이에요. 항산화 성분으로 유명한 베타카로틴이 호박잎에 풍부해요. 우리 몸속의 활성산소를 제거해 주어 염증은 물론 항상화 작용에 탁월한 성분이에요. 칼슘 세번째는 칼슘이에요. 뼈 건강.. 2021. 8. 14. 이전 1 다음 반응형
