반응형 장염2 보리차의 효능을 알아보아요! 여러분 안녕하세요~~ 물 대신에 보리차를 마시는 분들을 자주 볼 수 있는데 좋은 영양소가 생각보다 풍부하게 함유되어 있어요. 집에서도 끓여 마실 수 있고 티백으로도 나와 쉽게 먹을 수 있다는 장점이 있어요. 여름이 되면 보리차를 끓여서 냉장고에 두시고 마시는 분들도 계시더라고요! 그래서 오늘은 바로 보리차에 효능을 알아보려고 해요. 우리가 흔히 접하고 마시는 보리차는 어떤 효능을 가지고 있을까요? 소화! 첫번째는 바로 소화에 도움을 줘요. 위산 역류질환이 있거나 속 쓰림이 있을 때 증상을 완화시켜주고 변비 예방을 도와줘요. 식이섬유가 많이 들었기 때문에 대장의 운동을 원활하게 해주고 배변량을 늘려줘요. 이로 인해 변을 부드럽게 해주어 딱딱하지 않게 만들어줘요. 소화불량이 있는 이들에게 긍정적인 영향을 주.. 2021. 7. 22. 장염에 대해 알아보기 안녕하세요 여러분!! 오늘은 장염에 대하여 알아보려고 합니다. 장염이 한 번 걸리면 그 다음부터는 잘 걸린다는 말을 들었었어요. 저도 한참 장염이 잘 걸렸을 때는 정말 자주 걸렸었답니다. 장염에 걸리면 배도 아프고 먹는 거라고는 물과 흰죽밖에 먹지 못했었어요. 그래서 얼마나 슬펐던지... 그래서 오늘은 장염에 대하여 하나씩 살펴보도록 할까 해요. 그럼 바로 살펴보도록 합시다! 일단 장염이란 무엇일까요? 장염은 창자의 점막이나 근질에 생기는 염증을 말해요. 쉽게 말해서 장에서 일어나는 염증성 질환이라고 보시면 쉬울 거 같아요. 장염은 급성장염과 만성장염 두가지가 있는데 보통은 급성장염이 많다고 해요. 급성장염은 원인이 분명하지 않은 상태로 발생하는 경우를 말해요. 그렇다면 만성장염은 수시로 발생하는 경우를.. 2021. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
