반응형 수박2 피부에 좋은 수분 가득 공급해주는 음식! 여러분 안녕하세요~~ 오늘은 피부에도 좋은 수분이 가득해서 수분 공급이 확실한 음식들을 알아보려고 해요. 수분 공급만 잘해도 피부가 빛난다는 이야기 들어보셨나요? 수분이 풍부한 음식을 섭취하면 몸에 균형 유지는 물론 피부를 빛나게 하는 효소 영양소 및 비타민이 공급이 된다는점!! 어떤 음식들인지 알아볼까요? 오이 첫번째는 오이에요. 수분이 가득하기로 유명한 오이! 오이는 수분을 공급하는 음식중에 물이 가장 풍부해요. 약 96%가 수분으로 구성되어 있을 정도에요. 오이를 섭취하면 피부가 필요로 하는 수분을 공급받을수 있는 것! 그밖에 생 오이에 들어있는 수분은 소화를 돕는 많은 양의 효소가 들어있어요. 소화에 도움이 된다는것은 몸이 피부를 치유하는쪽으로 에너지를 사용하고 있음을 의미해요. 오이를 얼려 스무.. 2021. 8. 24. 맛있는 수박 고르는 방법! 여러분 안녕하세요~~ 수박의 계절 여름에 달달하고 맛있는 수박을 고르는 방법을 잘 알고 계신가요? 마트에서 파는 수박은당도가 전부 다 다르고 잘못사게 된다면 달고 맛있는 수박을 먹을 수 없게 되죠. 그래서 오늘은!! 성공적인 수박을 고르는 방법을 알아보려고 해요! 바로 알아보러 가보실까요? 맛난 수박 고르는 방법 자 그렇다면 맛있는 수박은 어떻게 고를까요? 첫 번째 방법은 수박 겉면을 두드려보는 방법이에요. 이것은 수박이 어느 정도 익었는지를 파악할 수 있는 방법 중 하나에요. 수박이 잘 익었을수록 두드려보았을 때 통통, 똑똑의 고음 소리가 난다고 해요. 하지만 아직 덜 익은 수박의 경우 소리가 잘 나지 않거나 퉁퉁 거리는 소리가 나요. 보다 정확한 소리 구별은 주먹보다는 손바닥 으로 팡팡 쳐보는 것이 .. 2021. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
