반응형 생강차2 두통이나 편두통에 좋은 허브차! 여러분 안녕하세요~~ 오늘은 두통이나 편두통이 심할 때 마시면 좋은 허브차를 알려드리려고 해요. 두통이 심할 때 약이 아닌 차로도 완화가 가능해요. 어떤 차를 마셔야하는지 모르시는분들이 굉장히 많을 거 같아서 오늘은 내용을 준비해보았어요!! 바로 알아보러 가보실까요? 생강차 첫번째는 생강차에요. 항 염증 및 항산화 특성으로 알려진 생강이 혈관 염증을 감소시켜 두통 증상을 완화시키는데 도움이 될수 있다는 증거가 있어요. 다음에는 향긋한 생강과 달콤한 감초를 넣고 생강차를 만들 필요가 있다는 것이에요. 이런 차를 마시면 두통을 완화하고 소화를 돕고 면역력을 한꺼번에 높일수 있어요. 페퍼민트 차 두번째는 페퍼민트 차에요. 페퍼민트 차는 두통과 편두통을 위한 훌륭한 선택이에요. 페퍼민트의 활성 성분인 멘톨은 긴.. 2021. 8. 21. 위에 좋은 음식들 왕창 알아보기! 여러분 안녕하세요~~ 여러분은 위를 어떻게 관리하고 계신가요? 위가 잘 상하시는분들도 계실 거 같아요. 그래서 오늘은 위에 좋은 음식들을 조금만 몇가지 알아보려고 해요. 위에는 어떤 음식들이 좋을까요? 알아두고 챙겨 먹는다면 위에 조금이라도 도움이 되겠죠? 자 그렇다면 어떤 음식이 위에 좋은지 한 번 알아볼까요? 양배추 첫번째는 양배추에요. 위에 좋은 채소로 유명한 양배추는 인돌-3-카비놀 및 비타민U 성분이 다량 함유되어 있어요. 이에 따라 위의 점막 보호와 위암 예방 효과를 기대할 수 있어요. 실제 한 연구의 결과에 따르면 양배추즙이 위암 세포 성장을 42% 억제한다는 것이 밝혀졌어요. 부위별로 영양소가 다른데, 보통 겉잎에는 철분과 칼슘, 비타민A가 풍부하며 속잎에는 비타민C, 비타민B군의 함량이 .. 2021. 8. 16. 이전 1 다음 반응형
