반응형 복숭아효능1 여름 과일! 복숭아의 효능 탐구! 여러분 안녕하세요~~ 여러분은 복숭아를 좋아하시나요? 오늘은 여름의 향긋한 과일인 복숭아의 효능을 알아보려고 해요. 모르고 맛으로만 먹던 과일 복숭아는 어떤 효능을 가지고 있을까요? 자 그럼 다 같이 알아볼까요? 피부미용 노화방지 첫번째는 피부미용 노화방지에요. 복숭아에는 베타카로틴, 비타민C, 펙틴질이 풍부하게 함유되어 있어요. 이는 피부 손상을 막아주고 피부를 건강하게 유지하는데 도움을 줘요. 이중 베타카로틴 성분은 노화 방지에 도움을 주는 것으로 잘 알려져 있어요. 베타카로틴뿐만 아니라 복숭아 껍질에 폴리페놀 성분이 많이 함유되어 있고 이 폴리페놀 성분은 노화 방지에 탁월한 효과가 있어요. 이런 이유에서 복숭아를 깎아 먹기보다는 깨끗이 씻어 껍질도 함께 먹는 것이 좋아요. 다이어트 다음은 다이어트에.. 2021. 7. 23. 이전 1 다음 반응형