반응형 맛있는2 달달하고 향긋한 멜론 효능! 여러분 안녕하세요~~ 오늘은 달달하고 맛있는 멜론의 효능을 알아려고 해요. 사실 우리가 과일을 먹을 때 효능을 알고 먹지는 않지만 알아두면 더 재미있고 맛있게 먹을 수 있겠죠? 자 그렇다면 이런 멜론에는 어떤 효능이 있는지 볼까요? 비타민 A, C가 풍부! 첫번째 효능은 비타민 A, C가 풍부해요. 우리가 눈 건강과 피부, 피로회복에 좋은 영양소라고 알고 있는 비타민 A, C 영양성분이 풍부한 과일이에요. 맛있고 달콤한 과일인 멜론을 먹으면서 이런 영양소를 챙겨 볼 수 있으니 좋겠죠? 철분, 칼슘! 두번째는 철분, 칼슘이 들어있어요. 과일이지만 철분과 칼슘이 들어있어 빈혈 예방, 뼈 건강에도 도움이 돼요. 칼륨 함유량이 높아요! 세번째는 칼륨 함유량이 높다는점! 이칼륨이 나트륨을 배출 시켜 준다는 것응 .. 2021. 8. 13. 맛있는 수박 고르는 방법! 여러분 안녕하세요~~ 수박의 계절 여름에 달달하고 맛있는 수박을 고르는 방법을 잘 알고 계신가요? 마트에서 파는 수박은당도가 전부 다 다르고 잘못사게 된다면 달고 맛있는 수박을 먹을 수 없게 되죠. 그래서 오늘은!! 성공적인 수박을 고르는 방법을 알아보려고 해요! 바로 알아보러 가보실까요? 맛난 수박 고르는 방법 자 그렇다면 맛있는 수박은 어떻게 고를까요? 첫 번째 방법은 수박 겉면을 두드려보는 방법이에요. 이것은 수박이 어느 정도 익었는지를 파악할 수 있는 방법 중 하나에요. 수박이 잘 익었을수록 두드려보았을 때 통통, 똑똑의 고음 소리가 난다고 해요. 하지만 아직 덜 익은 수박의 경우 소리가 잘 나지 않거나 퉁퉁 거리는 소리가 나요. 보다 정확한 소리 구별은 주먹보다는 손바닥 으로 팡팡 쳐보는 것이 .. 2021. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
