반응형 대처2 과식으로 인한 복통 대처방법! 안녕하세요 여러분~~ 여러분은 과식으로 인하여 복통을 느껴보신적이있나요? 오늘은 과식으로 인하여 생긴 복통을 어떻게 대처하면 좋은지 알아보려고 해요. 평소보다 과량의 음식물을 섭취하면 위가 무리하게 팽창해 소화장애를 겪을 수가 있어요. 고지방 음식이 들어가게 되면위산 분비가 촉진되는데 이때 식도 괄약근의 기능이 떨어지면서 역류성 식도염이 생길 수도 있답니다. 이런 과식 보통 어떻게 대처할까요? 휴식 첫번째는 편안한 휴식이에요. 먼저 속이 편해질 수 있도록 다른 음식을 먹지 말고, 위를 쉬게 해주어야 해요. 약에만 의존하는 것은 좋지 않아요. 운동과 스트레칭을 병행하며 충분히 휴식을 취해주세요. 배 찜질과 반신욕 두번째는 배의 찜질과 반신욕이에요. 배에 찜질을 통해서 아랫배를 따뜻하게 해주는 것도 방법이에.. 2021. 9. 30. 알약이 목에 걸렸을때 방치 금지! 여러분 안녕하세요~~ 여러분도 혹시 알약을 드시다가 목에 걸려본 경험이 있으신가요? 정말 많은분들이 겪어 보셨을 거 같아요. 그렇다면 알약이 목에 걸렸을때 여러분은 어떻게 대처하시나요? 보통은 그냥 넘어가실 거 같아요. 그래서 오늘은 알약이 목에 걸렸을때 이야기를 해보려고 해요. 목에 걸렸을때 대처 방법 목에 알약이 걸렸을때 어떻게 대처해야 할까요? 물로 해결해보려 한다면 몸을 숙이고 마셔주는 것이 더 효과가 좋아요. 몸을 90도 방향으로 수그린 다음 물을 마시면 알약이 내려가는 데 도움이 돼요. 목에 알약을 빠르게 녹여보기 위해서는 적당하게 미지근한 물이 과하게 차갑고 따뜻한 물보다 좋아요. 만약 알약이 식도에 자꾸 걸리는 느낌이 난다며 약을 복용할 때 컵 대신 빨대를 사용해서 물을 드시는 것도 좋은 .. 2021. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
