등의 통증에 따른 이유!

여러분 안녕하세요~~

여러분!
등에 통증이 느껴지신적이 있나요?

등에 통증이 찾아오면
근육통이려나~ 하고 넘기시는 분들이 계실 거 같아요.

그렇지만!
아닐 수도 있다는점을 알고 계신가요?

그래서 오늘은
등의 통증 이유를 알아보려고 해요.

바로 알아보러 가보실까요?

목디스크

아픈 이유 첫번째는 목디스크에요.

오른쪽, 왼쪽 등 통증이 있을 때
대표적으로 발생하는 것 중 하나에요.

등 아픈 분들을 보면 거의 디스크가 있는 것을
확인할 수 있는데 일상을 보낼 때 앉은 채로
보내는 경향이 많아요.

그래서 이럴 때는 바르게 앉아주면 괜찮은데
대부분 그냥 편하게 앉으려고 해서
자세가 흐트러지게 되고 이로 인해
트러블을 유발하게 돼요.

손가락도 저리고 등 쪽이 뻐근하다면
추측해볼 수 있는데 이런 현상이 있으면
제대로 확인을 받아보고

평소에 올바른 자세를 가질 수 있게
신경 써주도록 해요.

초기에는 힘들어 잘되지 않을 수 있지만
익숙해지면 오히려 더 편안하게
느껴짐을 경험해볼 수 있을 것에요.

급체

다음은 급체에요.

소화가 잘되지 않는데 왜 등이 아프지?라며
의아해 할 수 있어요.

언뜻 보기에는 아무런 상관이 없을 것 같지만
영향을 줄 수 있어요.

속이 막힌 것 같고 답답함을 느끼게 돼요.

왜냐하면 소화를 시키기 위해
피가 위장에 집중되었기 때문인데
두통이나 어지럼증도 생겨요.

이뿐만 아니라 근육이 갑작스럽게 경직하면
어깨 결림이 생길 수 있어요.

심각하면 등을 조금만 두드려도 크게 아파요.

이런한 일이 생기지 않게 방지해 주기 위해서는
밥을 먹을 때 가능하다면 천천히 먹고
과하게 먹는 것도 자제하도록 해요.

그리고 식사 후 바로 누우려고 하는 버릇이 있다면
꼭 고쳐주도록 해요.

대동맥 박리증

다음은 대동맥 박리증이에요.

우리 몸에서 가장 큰 혈관에 속한다고 볼 수 있는데
심장과 척추, 다리까지 연결이 돼요.

이곳에 혈압이 가해져 벌어지게 되면
아픔이 생길 수 있는데

왼쪽, 오른쪽 등 통증이 생기고 꼬리뼈까지
큰 고통이 찾아와요.

제대로 대처해 주지 않고 방치하게 되면
하반신 마비를 생기게 할 수 있는
무서운 질환 중 하나이기도 해요.

그러므로 이런 증세가 있다면
빨리 확인을 받아보도록 해요.

우리가 평상시에 할 수 있는 방식으로는
규칙적인 운동과 건강한 식단 관리가 있어요.

걷기나 가벼운 달리기가 괜찮고
식단은 되도록이면 채소 위주로 먹도록 하고
육류의 양은 줄여주도록 해요.

오늘은 이렇게 등이 아픈 이유를 알아보았어요.

여러분도 건강!
모두 잘 챙겨주세요!